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和老婆相恋很多年了，前年毕业就结婚了，现在工作也比较稳定了，就想着趁老婆年轻，生宝宝，这样对她身体伤害也要小一点，为了能尽快怀上，我就买了一些番茄红素来吃，说是能提升精子质量。但是我有个医生朋友，却不建议我吃，说我现在才24、5岁，不建议吃，想问下有人知道原因吗？

番茄红素功效骗局大揭露，你还被蒙在鼓里吗？

随着科技医疗的进步，生活水平的提高，越来越多的家庭关注番茄红素。大量的科学研究都表明吃番茄红素有抗氧化能力、延缓衰老、修复细胞的功效，不仅可以避免心脑血管疾病，还能预防和干预恶性肿瘤和癌症。此外，还有助于提高男性精子质量，降低不育风险。番茄红素的功效是有一定科学依据的，不存在骗局，不过番茄红素也不是万能的，每个人情况不同，作用效果也不同。

番茄红素功效真的假的：

番茄是很有营养的蔬菜，它的营养价值很高，里面含有番茄红素，功效很多，而然部分人认为番茄红素功效是一个骗局，需要等待一个揭露，其实番茄红素功效是真的还是假的，有以下几个解释。

1、保护前列腺

据美国科学家们研究了许多调查报告发现发现其中一半以上的调查结果证明多吃西红柿具有较强的防癌功效。西红柿中的番茄红素是一种抗氧化剂，具有降低癌症发病率的作用。可以有效的预防及改善男性各种前列腺疾病。男性每天服用番茄红素与不服用者相比，患有前列腺癌的几率要减少20%。

2、改善精子质量

相关的研究还同时发现，番茄红素含量比较高的器官是人体的前列腺、卵巢以及肾脏等。所以为了这些器官的正常运行，适量的补充番茄红素是非常有必要的。此外,每天适量的补充番茄红素可以消除体内过多的自由基,增强器官的活性，提高男性精子的质量,降低不育率的几率。

3、其他功效

番茄红素本来就属于脂溶性的色素，能够融合于其他的脂类，但是却不会溶解于水中，很多的生产厂家在推出番茄红素时，都声称能够溶解于水，有此说法应该就是一个骗局。

番茄红素功效不存在骗局，至今没有关于它的骗局的大揭露。要说有骗局也是产品出现了问题，为了不掉入骗局，在选购的时候应该了解品牌的资质，看看品牌是否已经通过了国家质检的检验。此外，很多生产厂家打着番茄红素能够溶解于水的说法，其实一般来说，番茄红素可溶于油脂类，不溶于水，这一说法存在骗局。

什么是番茄红素？什么食物中含番茄红素多？

番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂之一，其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，维生素E的100倍。在清除人体“万病之源”——自由基方面，番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。

番茄红素是由食物中提取而来的，那么哪些食物中含有比较多的番茄红素呢？下面我们就来看下：

番茄红素含量高的水果有番茄、西瓜、葡萄柚、芭乐、木瓜。不同品种的蕃茄和蕃茄的成熟度也会影响蕃茄中番茄红素的含量。据统计蕃茄和各类蕃茄制品占了85%的日常生活番茄红素摄取量。

研究表明，在每一百克含番茄红素的水果中，番茄红素的含量分别为：西红柿0.2-20mg、西瓜2.3-7.2mg、番石榴5.23-5.50mg、番木瓜0.11-5.3mg、葡萄柚0.35～3.36mg。

番茄红素每天吃多少比较好?

番茄红素每天吃多少比较好?

一个普通的健康人每天可以加入5毫克番茄红素来补充人体的基本需求。在日常饮食中，西红柿，西瓜，胡萝卜等食物中含有番茄红素。建议保持日常饮食。吃1-2个西红柿，无需额外补充。

如果想达到抗氧化，抗衰老，美容抗皱，抗辐射，护肤，抗癌，抗癌，提高免疫力，预防前列腺炎，提高精子质量，调节血脂，预防心脑血管疾病，然后建议每天加入20-30毫克的番茄红素。因为普通食物中的番茄红素含量很低（100克西红柿平均只含2-3毫克，身体只吸收0.05毫克，应加20-30毫克，需要数十公斤西红柿），只有西红柿可以采取。含有红霉素保健食品和膳食补充剂的补充剂。每种颗粒的番茄红素含量标记在产品标签上，通常控制在每天20-30mg的水平。

番茄红素会不会有补充过量的问题?多少就属于过量?过量有什么后果?

没有关于番茄红素过量的研究数据和报告，但任何东西都有一定程度的问题。建议普通人每天补充5毫克;其他人群每天应该服用20-30毫克，这可以服用很长时间。

试管婴儿为什么吃维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素，它能促进性激素分泌，增加男子精子活力和数量，女性能增加生育能力，预防流产；还能保护红细胞，抗自由基氧化，防止血小板凝聚，降低心肌梗死，脑梗死等疾病的发病率；还可延缓更年期综合征，延缓皮肤衰老，减少黄褐斑，减少黑色素生成等。新鲜的蔬菜水果，也含有较多的维生素E，平时食用一些富含脂肪的食物，可以促进维生素E的吸收。

做试管婴儿吃维生素E具有预防流产的好处。并且在试管前服用，还可以促进妊娠。维生素E是一种生育酚，有助孕作用，对孕妇的影响很大，孕妇如果缺乏维生素E，会导致胎儿死亡或流产现象发生，对于移植后是否需要吃维生素E也要看自己的身体状况，如果HCG、孕酮及身体其他方面都正常，就不需要再额外补充维生素E，那么试管婴儿移植后吃维生素E的好处，主要就有四点：

1、增强免疫力：缺乏维生素E会降低身体的免疫力，而且对细胞免疫也有较大的影响；

2、抗衰老：维生素E的抗衰老原理和抗自由基是密不可分的，维生素对抗自由基脂质过氧化作用和效率非常高；

3、提高着床率：维生素E能增加促性腺激素的分泌，促进精子的产生和活动，提高卵泡发育和孕酮的作用，提高胚胎着床率；

4、降低心脑血管疾病：补充维生素E可降低心脑血管疾病和非致命性心肌梗死的风险。